Spánek je jednou z nejdůležitějších činností pro naše tělo po fyzické i duševní stránce. Jestli pravidelně tělu neposkytujeme kvalitní a dlouhý odpočinek v podobě spánku, může to mít negativní dopad. Pro lepší spánkovou hygienu je třeba provést určité kroky. Jestli ale máte potíže s usínáním a nemáte pravidelně vyvážený spánkový režim, existuje spousta způsobů, jak mu jít naproti. Jednou z možností je použití aplikací a jednu takovou si v tomto článku představíme.
Pokémon Sleep
Pokémon Sleep je aplikace společnosti The Pokémon Company starající se o spánkový režim a jeho posunutí na lepší úroveň. Aplikace má vyjít na iOS i Android zařízení a uvnitř hry bude několik hlavních postav, pokémonů, včetně Snorlaxe, jenž je považován za notorického spáče. Používáním této aplikace zadáváte informace o spánku do aplikace před samotným usnutím. Měří váš spánkový cyklus a dělí jej do tří stylů spánku:
- dřímání,
- podřimování,
- usínání.
Po probuzení se vám uvnitř hry objeví Pokémon se stejným spánkovým cyklem a vaším úkolem je tímto způsobem „chytit“ všechny.
Jak napomáhá ke zlepšení spánku?
Hlavním smyslem hry je zlepšení vašich spánkových návyků s následnou odměnou. Čím lépe budete splňovat spánkové návyky, tím lepší a vzácnější Pokémony chytíte. Splňování cílů se může stát velice rychle návykovým a může vás motivovat k tomu, abyste opravdu zlepšili své spánkové návyky. Můžete si pořídit také malý předmět ve tvaru Pokébalu s tlačítkem uprostřed, jenž vám urychlí a usnadní usínání, aniž byste museli ovládat aplikaci na telefonu.
Kdy můžeme očekávat aplikaci
Původní datum vydání bylo naplánováno na rok 2020. Stále není známo přesné datum, ale podle nejnovějších odhadů by měla být tato aplikace k dispozici za pár měsíců v létě. Předmět Pokémon GO + má pevné datum 14. července 2023. Samotný ovladač nabízí více možností a lze ho využít k chytání Pokémonů a dalším možnostem.
Zdroj: https://www.theverge.com/23616586/pokemon-sleep-trailer-release-mobile-game
