Fobiemi trpí velká část lidské populace. Někdo má strach z pavouků, další z výšek, jiný má panickou hrůzu při představě letu letadlem. Toto jsou asi nejčastější fobie, existují samozřejmě ještě daleko zvláštnější, ale pro ty nejznámější máme řešení. A ne, nemusíte čelit těmto fobiím tváří v tvář. Stačí, když pomocí technologie začnete čelit těmto strachům virtuálně. Jaké aplikace vám mohou pomoci s fobiemi?
PsyTech VR
PsyTech VR společně s náhlavní soupravou Meta Quest VR slouží pro hraní her, vzdělávání a obsahuje dlouhý seznam virtuálních zážitků, díky kterým můžete překonat své strachy a fobie. Aplikace vám může pomoci překonat strach z bakterií, choroboplodných zárodků, švábů, psů, létání, tmy, pavouků a spousty dalších fobií. Například mluvení na veřejnosti, které je jistě nepříjemné. Aplikace PsyTech VR vám nasimuluje virtuální publikum, kde budete mít za úkol mluvit před nimi, a podle toho, jak hovoříte, publikum reaguje. Tato simulace je tak reálná, že záleží opravdu na tom, co a jak děláte. Podle vašeho vystupování můžete očekávat zpětné reakce publika, ať už mlčení, bučení, nebo jásot.
oVRcome
Od psychózy přes depresi až po závislost. oVRcome je mobilní aplikace, jež využívá expoziční terapii a kognitivně-behaviorální techniky, které vám pomohou překonat fobie. Aplikace využívá spoustu cvičení, které vám pomohou zbavit se strachu. Velikou výhodou je dostupnost odkudkoliv. Vše, co potřebujete k fungování, je chytrý telefon a aplikace oVRcome, která je k dispozici na Android i iOS. Například vám může pomoci při fobii z pavouků.
Face Your Fears
Tato aplikace se používá s náhlavní soupravou Oculus VR, která vás vystaví řadě nepříjemných, až děsivých zážitků, včetně napadení ptáky, hady, pavouky, posedlými dětmi nebo i roboty. Můžete narazit na opravdu různé situace a dokonalá grafika vám dodává až nepříjemný pocit. Aplikace má za úkol vás bavit, než že by byla vytvořena primárně pro vyléčení vaší fobie, ale vystavování těmto situacím vám může pomoci postupně se zbavit strachu.
Kromě těchto aplikací můžete vyzkoušet ještě:
- Fearless,
- VR Heights Phobia,
- Virtual Speech.
Zdroj: https://www.makeuseof.com/overcoming-phobias-effective-tools/
